İdrar kaçırma (üriner inkontinans), kişinin isteği dışında idrarını tutamaması durumudur ve genellikle mesane kontrolünün zayıflamasıyla ortaya çıkar. Her yaştan bireyi etkileyebilse de, daha çok kadınlarda, yaşlılarda ve bazı sağlık sorunlarına sahip bireylerde görülür.
İdrar kaçırma; stres tipi, sıkışma tipi ve taşma tipi gibi farklı şekillerde olabilir. Stres tipi idrar kaçırma, öksürme, gülme veya ağır kaldırma gibi karın içi basıncının arttığı durumlarda görülürken; sıkışma tipi idrar kaçırma, ani ve güçlü idrara çıkma hissiyle birlikte mesaneyi kontrol edememeyi ifade eder.
Bu durum, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
İdrar Kaçırma Neden Olur?
İdrar kaçırma türüne ve altta yatan duruma bağlı olarak çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Türe göre gruplandırılmış birincil nedenler:
1- Stres İnkontinansı
Fiziksel hareket veya aktivite mesaneye baskı yaptığında ortaya çıkar (örn. öksürme, hapşırma, egzersiz).
Nedenleri:
- Zayıf pelvik taban kasları (genellikle doğum, yaşlanma veya ameliyat nedeniyle)
- Erkeklerde prostat ameliyatı
- Hormonal değişiklikler (örn. menopoz)
2- Sıkışma İnkontinansı (Aşırı Aktif Mesane)
İdrara çıkma durumunda birdenbire ve şiddetli bir sıkışıklık ve ardından istem dışı idrar kaybıdır.
Nedenleri:
- Nörolojik bozukluklar (örn. Parkinson hastalığı, multipl skleroz, felç)
- Mesane iltihabı veya enfeksiyonu
- Mesane kanseri veya taşları
- Aşırı aktif mesane kası
3- Taşma İnkontinansı
Mesane düzgün bir şekilde boşalmadığında meydana gelir ve sık sık idrar damlamasına neden olur.
Nedenleri:
- Tıkalı üretra (örn. genişlemiş prostat, tümörler, idrar taşları)
- Sinir hasarı (örn. diyabet, omurilik yaralanması)
- Belirli ilaçlar
4- Fonksiyonel İnkontinans
Kişinin tuvalete zamanında ulaşmasına mani olan fiziksel veya bilişsel bozukluklardan oluşur.
Nedenleri:
- Artrit veya hareketlilik sorunları
- Demans veya zihinsel karışıklık
5- Karma İnkontinans
Özellikle yaşlı kadınlarda yaygın olan stres ve sıkışma inkontinansının birleşimidir.
Nedenleri:
Yaş: Kas tonusu yaşla birlikte zayıflar.
Obezite: Karın basıncını artırır.
Kronik öksürük: Çoğunlukla sigara içmekten yada akciğer hastalığından kaynaklanır.
Erkeklerde İdrar Kaçırma Nedenleri?
Erkeklerde idrar kaçırma (mesane kontrolünün kaybı veya istemsiz idrar sızıntısı) çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar :
Prostat Sorunları ;
İyi Huylu Prostat Hiperplazisi (BPH): Büyümüş prostat idrar akışını güçleştirebilir ve taşma inkontinansına sebep olabilir.
Prostat ameliyatı:
Radikal prostatektomi (prostat kanseri için) gibi prosedürler sfinktere zarar vererek stres inkontinansına neden olabilir.
Nörolojik Durumlar ;
İnme, Parkinson hastalığı, multipl skleroz, omurilik yaralanması veya diyabet mesaneyi kontrol eden sinir sinyallerini etkileyebilir.
İdrar Yolu Enfeksiyonları (İYE) ;
Mesanenin tahrişi nedeniyle geçici inkontinansa neden olabilir.
İlaçlar ;
Diüretikler, yatıştırıcılar ve bazı antidepresanlar mesane kontrolünü bozabilir.
Mesane Kası Sorunları ;
Aşırı aktif mesane (sıkışma inkontinansı): Mesane çok sık veya uyarı olmadan kasılır.
Aktif olmayan mesane (taşma inkontinansı): Mesane tam olarak boşalmaz ve bu da sızıntıya yol açar.
Yaşam Tarzı Faktörleri :
Alkol, kafein veya aşırı sıvı alımı geçici inkontinansı tetikleyebilir.
Tıkanıklık :
Üretra darlığı veya taşlar idrar akışını engelleyerek retansiyona ve taşma inkontinansına yol açabilir.
İdrar kaçırma tedavisi?
İdrar kaçırma (üriner inkontinans) tedavisi, altta yatan nedene, hastanın yaşı, genel sağlık durumu ve idrar kaçırma tipine göre değişir. Tedavi seçeneklerini şöyle özetleyebiliriz:
1- Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Sıvı alımının düzenlenmesi (özellikle gece yatmadan önce azaltmak)
- Kafein ve alkol tüketimini azaltmak
- Fazla kiloların verilmesi
- Kabızlıktan kaçınmak
- Sigaranın bırakılması
2- Pelvik Taban Egzersizleri
- Pelvik taban kaslarını güçlendirerek stres tipi idrar kaçırmayı azaltabilir.
- Günde birkaç kez, düzenli olarak yapılmalıdır.
- Fizik tedavi uzmanı rehberliğinde daha etkili olabilir.
3- Davranışsal Tedaviler
- Mesane eğitimi: Tuvalet aralıklarını kademeli olarak uzatarak mesaneyi eğitmek
- Zamanlı tuvalet alışkanlığı: Belirli aralıklarla tuvalete gitmek
4- İlaç Tedavisi
- Antikolinerjik ilaçlar: (örneğin, oksibutinin, tolterodin) aşırı aktif mesane ve sıkışma tipi inkontinansta kullanılır.
- Beta-3 agonistleri: Mi***gron gibi ilaçlar, mesane gevşemesini sağlar.
- Topikal östrojen: Menopoz sonrası kadınlarda vajinal östrojen tedavisi fayda sağlayabilir.
5- Tıbbi Cihazlar ve Müdahaleler
- Vajinal peser: Pelvik organ sarkması bulunan kadınların tedavisinde faydalanılır.
- Elektrostimülasyon: Pelvik kaslara elektrik uyarıları verilir.
- Botoks enjeksiyonu: Aşırı aktif mesane için mesaneye botulinum toksini enjeksiyonu yapılabilir.
6- Cerrahi Tedavi
Özellikle stres tipi idrar kaçırmada tercih edilir.
- TVT/TOT (gerilimsiz vajinal teyp) ameliyatları en yaygın yöntemdir.
- Mesane boynu süspansiyonu veya yapay üriner sfinkter gibi diğer cerrahiler de bazı durumlarda uygulanabilir.
İdrar kaçırma ameliyatı nasıldır?
İdrar kaçırma ameliyatı (üriner inkontinans cerrahisi), kişinin yaşadığı idrar tutamama sorununu ortadan kaldırmak veya azaltmak amacıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir. Ameliyatın türü, hastanın idrar kaçırma tipine (stres, urge, miks vs.) ve genel sağlık durumuna göre değişir. En sık uygulanan ameliyat türleri şunlardır:
1. TOT / TVT Ameliyatları (Stres Tipi İdrar Kaçırma İçin)
- TOT (Transobturator Tape) ve TVT (Tension-free Vaginal Tape), en yaygın uygulanan ameliyatlardır.
- Nasıl yapılır? Vajinadan ufak bir kesiyle girilerek, mesanenin alt kısmına destek olacak bir sentetik bant yerleştirilir.
- Amaç: Öksürme, hapşırma, egzersiz gibi durumlarda idrar kaçırmayı önlemektir.
- Süre: Genellikle 30–60 dakika sürer.
- Anestezi: Spinal veya genel anestezi altında yapılır.
- Hastanede kalış: Genellikle aynı gün ya da bir gece hastanede kalmak yeterlidir.
2. Burch Kolposüspansiyon
- Karın üzerinden yapılan bir operasyondur.
- Mesane boynu ve üretra, dikişlerle yukarı asılır.
- Genellikle daha ileri vakalarda veya sentetik materyal istenmeyen hastalarda tercih edilir.
3. Yapay Üretral Sfinkter (Erkeklerde daha sık)
- Özellikle prostat ameliyatı sonrası gelişen idrar kaçırmalarda kullanılır.
- Cilde yerleştirilen bir pompa yardımıyla kontrol edilen, üretrayı kapatan bir cihaz yerleştirilir.
4. Mesane Botoksu veya Sakral Sinir Stimülasyonu (Urgency Tipi İdrar Kaçırma İçin)
- Ameliyat sayılmasa da girişimsel tedavilerdir.
- Aşırı aktif mesaneye karşı uygulanır.
- Botoks uygulamaları mesaneye yapılır yada sinirlere uyarı veren bir aletnyerleştirilir.
İyileşme Süreci:
- İlk 2-3 gün idrar yaparken hafif yanma veya rahatsızlık olabilir.
- Cinsel ilişkiye 4-6 hafta ara verilmesi tavsiye edilir.
- Dikişler kendiliğinden erir.
- Ağırlık kaldırmaktan, ıkınmaktan kaçınmak gerekir.
İdrar kaçırma egzersiz hareketleri?
İdrar kaçırma, özellikle kadınlarda doğum, menopoz ve yaşlanma sonrası sık görülen bir sorundur. Erkeklerde ise genelde prostat ameliyatı sonrasında oluşabilir. Bunu azaltmanın en etkili yollarından biri pelvik taban kaslarını kuvvetlendirmektir. İşte bu kasları hedef alan bazı temel egzersizler:
1. Kegel Egzersizleri
Pelvik taban kaslarını aktifleştirmek için uygulanan en yaygın ve etkili egzersizdir.
İdrar yaparken akışı durdurur gibi kaslarınızı sıkın. Bu kaslar pelvik taban kaslarıdır.
Nasıl Yapılır :
- Kasları 5 saniye boyunca sıkın.
- 5 saniye gevşetin.
- Bu işlemi 10 kez tekrarlayın.
- Günde 3 set (sabah, öğle, akşam) yapmaya çalışın.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Karın, kalça veya uyluk kaslarınızı değil sadece pelvik taban kaslarını sıkın.
- Egzersizi yaparken nefesinizi tutmayın.
2. Köprü (Bridge) Egzersizi
Köprü hareketi hem kalça kaslarını hem de pelvik taban kaslarını güçlendirir.
Nasıl Yapılır:
- Sırtüstü yatın, dizleriniz bükülü, ayaklarınız yere düz basılı olsun.
- Kalçanızı yerden kaldırırken pelvik taban kaslarınızı sıkın.
- 5 saniye bu pozisyonda kalın, sonra yavaş yavaş inin.
- 10-15 tekrar yapın.
3. Pelvik Tilt (Pelvik Eğme)
Pelvik eğme bel çevresi ve pelvik taban kaslarını çalıştırır.
Nasıl Yapılır:
- Sırtüstü yatın, dizler bükülü olsun.
- Bel boşluğunuzu yere bastırarak pelvisinizi hafifçe yukarı doğru eğin.
- 5 saniye tutun, sonra gevşeyin.
- 10-15 tekrar yapın.
4. Derin Karın Nefesi (Diyafram Nefesi)
Pelvik tabanla birlikte diyafram kaslarını kontrol etmeyi öğrenmek önemlidir.
Nasıl Yapılır:
- Rahat bir pozisyonda oturun ya da uzanın.
- Burnunuzdan derin nefes alın, karın şişsin.
- Nefes verirken pelvik taban kaslarını nazikçe sıkın.
- 5-10 kez tekrarlayın.
Kegel ve diğer pelvik egzersizlerinin etkisi genellikle 4–8 hafta içinde görülmeye başlar. Düzenli yapılması, kasların güçlenmesi ve idrar kontrolünün artması açısından kritik önem taşır.
İdrar kaçırma problemi can sıkıcı olabilir ama uygun egzersizlerle büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Düzenli egzersiz yaparak pelvik taban kaslarını güçlendirmek, hem yaşam kalitenizi artırır hem de güveninizi yerine getirir.
İdrar Kaçırma için ilaç? Yaşlılarda idrar kaçırma ilaç isimleri nelerdir?
1. Antikolinerjikler
Bu ilaçlar mesane kaslarını gevşeterek aşırı aktif mesane (OAB) belirtilerini azaltır.
- Tolterodin (D***itol)
- Oksibutinin (Di***pan)
- Solifenasin (Ve***are)
- Darifenasin (E***lex)
Yan etkiler: Ağız kuruluğu, kabızlık, baş dönmesi.
2. Beta-3 agonistleri
Yeni nesil ilaçlardır, mesane kaslarını gevşetir.
- Mirabegron (Be***iga)
Avantajı: Antikolinerjik yan etkiler daha azdır (örneğin ağız kuruluğu yoktur).
3. Topikal östrojen
Menopoz sonrası kadınlarda idrar kaçırmaya eşlik eden vajinal atrofi varsa kullanılabilir.
- Vajinal östrojen kremi
4. Duloksetin
- Stres tipi idrar kaçırmada (gülme, öksürme gibi durumlarda olan) kullanılabilir.
- (Cy***lta, Ye***ve)
Not: Türkiye’de bu kullanım onaylı olmayabilir ama bazı durumlarda reçetelenebilir.
Bu ilaçlar mutlaka bir üroloji veya kadın doğum uzmanı tarafından değerlendirilerek reçete edilmelidir. İdrar kaçırmanın tipi doğru belirlenmeden ilaç tedavisi etkili olmayabilir.
Kadınlarda idrar kaçırma bitkisel tedavisi?
Kadınlarda idrar kaçırma (üriner inkontinans), özellikle doğum yapmış, menopoza girmiş veya pelvik kasları zayıflamış bireylerde sıkça görülür. Bitkisel tedaviler bu durumun semptomlarını hafifletmede yardımcı olabilir, ancak altta yatan sebep (örneğin stres tipi, sıkışma tipi veya miks tip inkontinans) mutlaka bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Bazıi bitkisel ve doğal yöntemler, pelvik kas tonusunu destekleyerek ya da mesane fonksiyonunu dengeleyerek yardımcı olabilir:
1. Kızılcık (Cranberry)
- Özellikle idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur.
- Sıkışma tipi idrar kaçırmada faydalı olabilir.
2. At Kuyruğu Otu (Equisetum arvense)
- Büzücü (astringent) etkisiyle idrar yollarını güçlendirebilir.
- Diüretik etkisi nedeniyle fazla kullanılmamalıdır.
3. Mısır Püskülü Çayı
- Geleneksel olarak mesane desteği için kullanılır.
- Hafif idrar kaçırma şikayetlerinde önerilir.
4. Kabak Çekirdeği Yağı
- Araştırmalar, kabak çekirdeği yağının mesane fonksiyonlarını iyileştirdiğini göstermiştir.
- Günde 1-2 tatlı kaşığı şeklinde kullanılabilir.
5. Şakayık Kökü (Paeonia officinalis) ve Gotu Kola (Centella asiatica)
- Geleneksel Çin tıbbında mesane kontrolü için önerilir.
- Bitkisel uzman rehberliğinde alınmalıdır.
Bu bitkisel tedaviler herkeste etkili olmayabilir.Özellikle kronik rahatsızlığı, kullanılan ilaçları olan veya hamile/emziren kadınlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.Şikayetler devam ederse mutlaka bir kadın hastalıkları veya üroloji uzmanına başvurulmalıdır.
Lazerle idrar kaçırma tedavisi nasıldır?
Lazerle idrar kaçırma tedavisi, özellikle hafif ve orta derecede stres tipi idrar kaçırma (gülme, öksürme, egzersiz sırasında idrar kaçırma) yaşayan kadınlarda uygulanan, cerrahi olmayan bir yöntemdir. Bu tedavi yöntemi, genital bölgedeki dokuları güçlendirmek ve desteklemek amacıyla vajinal lazer kullanılarak gerçekleştirilir.
Kullanılan Lazer Türleri:
Er:YAG lazer (2940 nm) – ablatif olmayan, dokuyu yakmadan duyarlı bir şekilde ısıtır.
CO₂ lazer (fraksiyonel) – biraz daha ablatif, vajinal gençleştirme için de kullanılır.
Muayene ve Uygunluk Değerlendirmesi:
- Hastanın tipi (stres, urge veya miks inkontinans) belirlenir.
- Genellikle stres tipi idrar kaçırma için uygundur.
- Aktif enfeksiyon, ciddi vajinal atrofi ya da ileri düzey sarkması olan hastalar uygun olmayabilir.
Lazer Uygulaması:
- İşlem vajinal yoldan yapılır, genellikle ağrısızdır ve anestezi gerekmez.
- Vajinanın içine özel bir lazer probu yerleştirilir.
- Lazer ile vajinal duvarın bağ dokusuna (kollajen) uyarı verilir.
- Bu uyarı sayesinde dokular sıkılaşır ve mesaneyi destekleyici etki oluşur.
Süre ve Seanslar:
- Her seans yaklaşık 15–30 dakika sürer.
- Genellikle 1–3 seans yeterli olur, ancak kişiye göre değişebilir.
- İşlem sonrası hasta günlük yaşantısına hemen dönebilir.
Etkiler ve Sonuçlar:
- Etki birkaç hafta içinde başlar, 3 ay civarında maksimum düzeye ulaşır.
- Vajinal sıkılaşma, pelvik destek artışı ve buna bağlı olarak idrar kaçırma şikayetinde azalma gözlemlenir.
- Etki süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle 12-18 ay sürebilir.
Avantajları:
- Cerrahi değildir.
- Anestezi gerekmez.
- İyileşme süresi çok kısadır.
- Cinsel yaşamı da olumlu etkileyebilir (vajinal sıkılaşma nedeniyle).
Dezavantajları/ Sınırlamaları:
- Her hastada etkili olmayabilir.
- Uzun vadeli sonuçları konusunda cerrahiye göre daha az veri vardır.
- İlerlemiş idrar kaçırmalarda ya da karışık türlerde yetersiz olabilir.
Lazerle idrar kaçırma tedavisi fiyatı?
Tedavi fiyatları, uygulamanın yapılacağı kliniğe, kullanılacak olan teknolojiye ve hekimin uzmanlığına göre değişkenlik gösterebilir. Fiyat aralığı net olmayıp, kişisel durumlara ve klinik politikasına göre farklılık gösterebilir.
Bu tedaviyi sunan birçok özel klinik ve hastane bulunmaktadır. En doğru ve güncel ücret bilgisini almak için, tedaviyi düşündüğünüz kliniklerle doğrudan iletişimde olmanız önemlidir. Tedaviye karar vermeden önce, alanında uzman doktor ile görüşerek, kendiniz için en uygun tedavi yöntemini belirlemek büyük önem oluşturur.
Sıkışma tipi idrar kaçırma nasıl olur?
Sıkışma tipi idrar kaçırma (urge inkontinans), bireyin birden ve yoğun bir idrara çıkma hissi yaşamasıyla birlikte tuvalete gidemeden idrar kaçırması durumudur. Bu durum genellikle mesanenin istemsiz şekilde kasılmasıyla ortaya çıkar.
Nasıl olur:
- Mesane dolu olmasa bile aniden kasılarak boşalmaya çalışır.
- Kişi idrarını tutmakta zorlanır ve bu istek bastırılamaz hale gelir.
- Tuvalete gitmeye çalışırken idrar kaçırma meydana gelir.
Belirtileri:
- Aniden gelen, yoğun ve dayanılmaz idrara çıkma hissi
- Tuvalete yetişemeden idrar kaçırma
- Gece sık idrara kalkma (noktüri)
- Sıkça idrara gitme ihtiyacı (günde 8’den fazla)
Nedenleri:
- Aşırı aktif mesane (overactive bladder)
- Nörolojik hastalıklar (örneğin MS, Parkinson)
- İdrar yolu enfeksiyonları
- Mesane taşları veya tümörler
- İleri yaş
İdrar kaçırmaya ne iyi gelir?
Bazı yiyecekler mesane sağlığını destekleyebilir ve tahrişi azaltabilirken, diğerleri semptomları kötüleştirebilir. İdrar kaçırma için genel olarak iyi olan yiyecekler:
1. Yüksek Lifli Yiyecekler
Kabızlık, mesaneye baskı uygulayarak idrar kaçırmayı kötüleştirebilir. Lif, düzenli bağırsak hareketlerini korumaya yardımcı olur.
- Yulaf
- Tam tahıllar
- Mercimek ve fasulye
- Armut, elma ve çilek gibi meyveler
- Havuç ve brokoli gibi sebzeler
2. Su Zengini Meyve ve Sebzeler
Bunlar susuz kalmamanıza ve mesane astarını tahriş edebilen idrar konsantrasyonunu azaltmanıza yardımcı olur.
- Salatalık
- Karpuz
- Kereviz
- Marul ve ıspanak
3. Magnezyum Zengini Yiyecekler
Magnezyum, mesane kontrolünde yer alanlar da dahil olmak üzere uygun kas ve sinir fonksiyonunu destekler.
- Muz
- Avokado
- Kabak çekirdeği
- Patates
- Badem
4. Omega-3 Yağ Asitleri Açısından Zengin Besinler
Bunlar mesanedeki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Somon
- Keten tohumu
- Ceviz
- Chia tohumu
5. Yoğurt Ve Probiyotikler
Özellikle tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu kaynaklı kaçırmalarda yardımcı olabilir.
Öksürürken idrar kaçırma kimlerde görülür ve ne sıklıkta?
Öksürürken idrar kaçırma, stres tipi idrar kaçırma (stres inkontinans) olarak nitelendirilir. Bu durum, mesanede ani basınç artışı esnasında yani öksürme, gülme, hapşırma ağır kaldırma gibi fiziksel zorlamalarda istem dışı idrar kaçırma ile ilgilidir.
Kimlerde Görülür:
- Kadınlar: Özellikle doğum yapmış kadınlarda pelvik taban kasları zayıflayabilir.
- Menopoz sonrası kadınlar: Östrojen hormonunun azalması, idrar yolları ve pelvik tabanı etkileyebilir.
- Fazla kilolu bireyler: Artan karın içi basınç, mesaneye baskı yapar.
- Pelvik cerrahisi olanlar: Özellikle histerektomi gibi işlemler sonrası pelvik destek azalabilir.
- Yaşlılar: Yaşla birlikte mesane kontrol etmek zorlaşır.
- Kronik öksürüğü olanlar: Sigara kullananlar veya solunum yolu rahatsızlıkları olanlar vs.
Ne Sıklıkta Görülür:
- Kadınlarda idrar kaçırma prevalansı %25–45 arasında değişmektedir.
- Stres tipi idrar kaçırma, bu grubun içinde en sık görülen tiptir.
- Özellikle doğum yapmış 30 yaş üzeri kadınlarda %20–30 oranında stres inkontinans görülebilir.
- Erkeklerde daha az yaygındır; genellikle prostat cerrahisi sonrası ortaya çıkar.
Bu durum kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir, fakat tedavisi mümkün olan bir sorundur.
Erkeklerde uykuda idrar kaçırma olursa ne yapmalı?
Erkeklerde uykuda idrar kaçırma (noktürnal enürezis), özellikle yetişkin dönemlerde ortaya çıkıyorsa , altta yatan tıbbi veya psikolojik bir durum olma ihtimali yüksektir.
Bu tür durumlarda bir üroloji uzmanına başvurmak en doğru adımdır. Doktor genellikle şunları yapabilir:
- Fizik muayene
- İdrar tahlili ve kültürü
- Gerekirse ultrason ya da üroflowmetri gibi tetkikler
- Nörolojik muayene
Kadınlarda idrar kaçırma hangi bölüm bakar?
Üroloji: İdrar yolları ve mesane sorunlarıyla ilgilenen asıl tıbbi branştır. Hem erkek hem kadın hastalara bakar. İdrar kaçırmanın nedeni mesane, idrar yolu ya da sfinkter (kas) kontrolüyle ilgiliyse, ürolojiye başvurulmalıdır.
Kadın Hastalıkları ve Doğum (Jinekoloji): Eğer idrar kaçırma durumu pelvik taban zayıflığı, vajinal doğum sonrası sorunlar ya da menopozla ilgiliyse, jinekologlar da bu şikayetle ilgilenebilir. Bazı jinekologlar bu alanda “ürojinekoloji” adı verilen özel bir alt uzmanlığa sahiptir.
Hapşırırken idrar kaçırma tehlikeli mi?
Hapşırırken idrar kaçırma genellikle “stres tipi idrar kaçırma” olarak adlandırılır ve birçok kadın (özellikle doğum yapmış, menopozda veya pelvik taban kasları zayıf olan kadınlar) tarafından yaşanabilir. Bu durum genelde tehlikeli değildir, fakat vücudunuzun bir ikaz verdiğinin işaretidir ve yaşam konforun etkileyebilir.
Ne zaman tehlikeli olabilir:
- Sıklıkla yaşanıyorsa (günde birkaç kez)
- Gece idrara kalkma, ani sıkışma hissi gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa
- İdrar yolları enfeksiyonu belirtileri mevcutsa (yanma, ağrı, kötü koku)
- Doğum sonrasıgeçmeyen idrar kaçırma yaşanıyorsa
- Pelvik organ sarkması şüphesi varsa (vajinal bölgede doluluk hissi, baskı vb.)
Doğumdan sonra idrar kaçırma normal mi?
Doğum sonrası idrar kaçırma (inkontinans), özellikle vajinal doğum yapan kadınlar için oldukça yaygın bir sorundurve birçok kadın bununla karşı karşıya kalabilir. Bu, pelvik taban kaslarının doğum sırasında zorlanması veya zayıflaması nedeniyle olur. Özellikle gülme, öksürme, hapşırma ya da egzersiz sırasında idrar kaçırma sık görülür.
Bazı durumlarda ise idrar yapma ihtiyacını aniden hissetme ve tuvalete yetişememe şeklinde görülebilir, buna da urge tipi idrar kaçırma denir. Doğum sonrası hormon değişiklikleri, mesane ve üretra ettrafındaki destek dokuların zayıflaması da buna neden olabilir.
İlk birkaç hafta hafif idrar kaçırma genelde normal kabul edilir.Ancak 6 haftadan uzun sürerse, şiddetlenirse ya da günlük yaşamı etkiliyorsa uzman doktora başvurmak önemlidir.