Hoş Geldiniz

KEGEL EGZERSİZİ

İdrar kaçırma, kabızlık, sertleşme sorunu, erken boşalma ve anorgazmi. Pelvik taban sağlığınız için Kegel egzersizleriyle sessiz sorunlara güçlü çözümler sunuyoruz

BİZE ULAŞIN
RANDEVU

Pelvik Taban Kasları Güçlendirme Yöntemleri

Pelvik Taban Kaslarınızı Güçlendirerek, İdrar Kaçırma, Pelvik Ağrı, Sertleşme Sorunu, Erken Boşalma ve Kabızlık Sorunlarınıza Çözümler

RANDEVU AL
kegel egzersizi

Hizmetlerimiz

PELVİK AĞRI TEDAVİSİ

Pelvik ağrı, alt karın bölgesinde hissedilen sürekli veya aralıklı ağrıdır.

Devamı

PELVİK ORGAN SARKMASI

Pelvik organ sarkması, organların vajinaya doğru yer değiştirmesidir.

Devamı

İDRAR KAÇIRMA

İdrar kaçırma, istemsiz idrar tutamama durumudur.

Devamı

KABIZLIK

Kabızlık, zor dışkılama ve seyrek bağırsak hareketleridir.

Devamı

SERTLEŞME SORUNU

Sertleşme sorunu, cinsel ilişki için yeterli ereksiyonun sağlanamamasıdır.

Devamı

ANORGAZMİ

Anorgazmi, orgazm olamama ya da orgazmın gecikmesidir.

Devamı

ERKEN BOŞALMA

Erken boşalma, kontrolsüz ve normalden kısa sürede boşalmadır.

Devamı

VAJİNİSMUS

Vajinismus, vajina kaslarının istemsiz kasılmasıdır, cinsel ilişki zorlaşır.

Devamı
kabızlık tedavisi

Kabızlık Sorununa Etkili ve Doğal Çözümler

Kabızlık için lifli beslenmek, bol su içmek ve düzenli egzersiz şarttır. Pelvik taban kaslarını güçlendiren Kegel egzersizleri de bağırsak hareketlerini destekler. Böylece kabızlık azalır, yaşam kaliteniz artar.

BİZE ULAŞIN
RANDEVU

Son Yazılar

Kabızlık (Konstipasyon) Acilen Nasıl Giderilir

Kabızlık (konstipasyon) acil durumlarda bazı basit yöntemlerle hafifletilebilir. Öncelikle bol su içmek, bağırsakları yumuşatır ve dışkılamayı kolaylaştırır. Lif açısından zengin besinler (erik, kuru kayısı,...
DİĞER YAZILAR

Adres

Kızılırmak Mah Mevlana Bulvarı 150, Çukurambar, Kale 98-99 Ofis Kat 18 Daire, 06530 Çankaya/Ankara

Telefon

+90 545 535 11 81

Email

kegelegzersiziankara@gmail.com

Pelvik gücünüzü Kegel’le geri kazanın, yaşam kalitenizi artırın.

RANDEVU